Inicio / Especiales

MALOS HÁBITOS DAÑAN LA SALUD

Crece riesgo de enfermedades crónicas

Reportero - 19 de agosto de 2026 - 08:00 am

Los malos hábitos alimenticios y el sedentarismo están contribuyendo al incremento de enfermedades crónico-degenerativas y a que estos padecimientos sean diagnosticados a edades cada vez más tempranas, alertaron especialistas en materia de salud.

Señalaron que el consumo excesivo de alimentos con alto contenido de grasas y calorías, así como la ingesta de alcohol y la falta de actividad física, representan factores que pueden favorecer el desarrollo de enfermedades como diabetes e hipertensión.

La preocupación aumenta debido a que estos padecimientos ya no se presentan únicamente entre la población adulta, sino que también comienzan a afectar a niños y adolescentes, quienes mantienen estilos de vida cada vez más sedentarios.

Especialistas indicaron que el uso prolongado de celulares, tabletas y otros dispositivos electrónicos ha contribuido a reducir la actividad física entre los menores. A esto se suma el consumo frecuente de alimentos considerados “chatarra”, lo que puede favorecer problemas de sobrepeso y obesidad.

Ante esta situación, hicieron un llamado a los padres de familia para vigilar los hábitos alimenticios y las actividades cotidianas de sus hijos, procurando establecer rutinas que incluyan ejercicio y una alimentación equilibrada.

Advirtieron que mantener durante años una alimentación inadecuada y poca actividad física puede generar consecuencias importantes para la salud y favorecer la aparición de enfermedades crónicas a edades tempranas.

En el caso de las personas que presentan sobrepeso u obesidad, recomendaron acudir periódicamente a los centros de salud para recibir una valoración médica y detectar oportunamente cualquier alteración.

Los especialistas enfatizaron que la prevención resulta fundamental para reducir el riesgo de desarrollar enfermedades crónico-degenerativas, por lo que recomendaron disminuir el consumo de productos con exceso de grasas y azúcares y aumentar la actividad física.

Finalmente, exhortaron a las familias a adoptar hábitos saludables desde la infancia, al considerar que la alimentación equilibrada, el ejercicio y las revisiones médicas periódicas pueden contribuir a prevenir complicaciones y mejorar la calidad de vida.

©El Monitor de Parral
Fuente: https://elmonitordeparral.com/spip.php?article39090